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2026-01

食管裂孔疝日常护理健康常识

秦思琪河南省胸科医院胸外科六病区食管裂孔疝是胸外科高发的良性疾病，简单来说，就是腹腔内的胃、肠道等脏器，通过膈肌上的食管裂孔，异常进入胸腔所引发的病症。中老年人、肥胖人群、产后女性以及长期便秘者都是高···

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2026-01

中老年髋关节损伤居家护理指南

卢芳安阳市人民医院血管乳腺外科髋关节是支撑人体行走、站立的核心负重关节，中老年人普遍存在骨质疏松、关节软骨退变、肌肉力量减弱等问题，稍有不慎就会因跌倒、磕碰、不当用力引发髋关节骨折、脱位及软组织损伤，···

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2026-01

乳腺结节要不要切？看这几点就够了

刘庆华 河南省濮阳市人民医院甲状腺乳腺外科体检查出乳腺结节，是很多女性都会遇到的情况，看着报告单上的结果，不少人都会陷入纠结：这个结节到底要不要切掉？不切会不会变成乳腺癌？切了又怕留疤、影响乳腺功能。其···

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正确擤鼻涕的方法及相关护理要点

姚庆 河南中医药大学第一附属医院过敏性鼻炎患者常被鼻塞、流鼻涕困扰，擤鼻涕是日常护理中最基础也最频繁的动作。但很多人不知道，错误的擤鼻涕方式不仅无法有效清理鼻腔分泌物，还可能加重鼻腔炎症，甚至引发中耳炎···

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麻醉前为啥非要饿着？偷吃一口会怎样？

王进 夏邑县人民医院 麻醉科做无痛胃镜、手术麻醉前，医生总会反复叮嘱：“术前6-8小时禁食、2小时禁水，千万不能偷吃、不能喝水！”很多人对此充满疑惑，甚至心存侥幸——“就偷吃一口面包、喝一口水，应该没关系吧···

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读懂乳腺超声报告小知识

冯倩 河南省第二人民医院超声科乳腺超声凭借无创、无辐射、便捷精准的优势，成为女性乳腺健康筛查的首选检查项目，无论是常规体检、乳房不适就诊，还是乳腺结节随访，都离不开这份检查报告。可很多女性拿到超声报告单···

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2026-01

女性25岁后 有件事一定要按时做

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2026-01

时令节气与健康——小寒

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2026-01

冬季守护心脑血管全指南

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2026-01

坚持个人防护三件套 呼吸道传染病不来找